尾張旭で親子ヨガを体験!子供も大人も笑顔いっぱいのレッスン!

尾張旭で子供と一緒に楽しめる親子ヨガに参加してきました。

運動不足の解消とストレス発散、癒し、子供との楽しい時間の確保と言いこと尽くしの素敵な時間を過ごすことが出来ました。

2020年の夏休みはコロナ禍の中どこへも行けず、何の思い出も作れなくて申し訳なかったのですが、最高の時間を過ごすことが出来ました。

詳しく書いていきます。

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尾張旭で親子ヨガに参加!広い会場に子ども大喜び!

今回親子ヨガが開催された場所が尾張旭市の渋川福祉センターの3階運動室。

体育館のように広い場所で広々とした空間です。

すべての窓を開放してその上にガンガンに冷房を入れてますので、感染症対策もバッチリです。

その広々空間に5組参加していましたが、子どもは2年生男子4人、1年生女子2人、幼稚園の子3人、赤ちゃん2人と皆さん兄弟を連れての参加だったので子供は結構多かったです。

そして小学生組の元気なこと。

広々空間を走りまくり。

ヨガが始まるまでにもう汗だく!!

最近は暑さもあってこんなに開放的に走り回れることもなかなかないので水を得た魚のように活き活きしていましたね。

ウォーミングアップはドラえもんの音楽に合わせてジャンプしたり歩いたり、走ったりと楽しく出来ました。

ここでもハイペースな子どもたちでした。

親子ヨガを指導してくれたインストラクターは元保育士なので子ども心を掴みまくり!

親子ヨガの先生は元保育士のゆり先生。

さすがはプロです。

ゆり先生の素敵な笑顔の写真のインスタです。

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先日の投稿、ものすごく沢山の方に読んでいただき、 沢山のいいねや応援のメッセージも個別にいただき、本当にありがとうございました!!! 皆さまに 大きな大きなチカラをいただき、 無事、実技試験 合格しましたーーー!! 後は卒業の講義を待つのみ!!! そしたら次のステップである一級に進みます!! (「ママ達がヨガを通して心もカラダも更にキレイになれる」と信じているから。 「ママが笑顔になることが子どもにとって一番の幸せである」と信じているから←これに関しては、自己紹介の時に改めて書かせていただきます。ということでまだまだ学び続けます✨) ということで 「復活!!!」 とはいえ、結局合格した後も、さっきまで書くことにブロックがかかっていました。 書けなかったもう一つの理由に 自分がやっていることが正しいのか 皆様のお役に立てているのか 正直すごく不安でした。 自分にとって何ができているのか 自分にとって何が皆さんの役に立てているのか 自分がやっている事は本当にこれで合っているのか ここ数日ものすごい大きな不安にとらわれていました そんな中今朝行った瞑想の中で行ったのが「妄想」 「瞑想で妄想? 瞑想ってなにも考えないことなんじゃないの?」 と思われる方も言われる思われるいらっしゃるかと思いますが、 そういう方法があるんです✨ 楽しそうでしょう? (瞑想って難しいイメージがありますよね! 私もずっと、できないと思ってました。 でも本当はとっても簡単なんです。 これについてはまた今度書かせていただきますね) 今日の瞑想の中では “未来のなりたい自分”について考えていました。 どんな家に住みたいのか どんな人と一緒にいたいのか お仕事でどんな人と関わっていきたいのか お会いしたいお客様はどんな方なのか このお客様のことを考えた時に ぶわーっと涙が出てきました。 私の未来のなりたい自分にとってのお客様は もう既に出会っていました。 私に会いたいと言ってきてくださる方 私のヨガがいいと言ってきてくださる方 お世辞抜きに どの方も、本当に素晴らしい方ばかりで、 いつも温かく 私のクラスが笑顔にあふれているのは、 私のチカラでもなんでもなく、 皆さまのチカラなんです だから、私は十分幸せなんだと気づいたんです。 この瞑想、何度もやったことがあるんだけど、 以前の私は、 住む家があることが幸せ、 飲める水があることが幸せ 食べるものがあることが幸せ そりゃそうなんだけど、 分かっているんだけど・・・ こんな感じでした。 それが、家族や友人、お客様の事を考えたら 「幸せ♡」って心から思えたんです。 私は、大好きな人と一緒にいられることが幸せなんです。 誰でもそうだと思いますが、改めてそう思ったんです。 だからこれからも まずは今お会いしている皆様にとって 自分ができる最大限のことをやっていけばいいんだ という答えにたどり着いたんです。 だからこれからも全力で行きます!! 暑苦しいかもしれませんが どうか笑って付き合ってください♡ 皆様と赤ちゃんがいっぱい笑って いっぱい心を通じ合わせて 『生まれてきてくれてありがとう♡』って心から思える そんな親子関係になれるよう 全力でサポートさせていただきます!! これからもどうぞよろしくお願いいたします。 (暑苦しい文失礼しました😆) 天真爛漫姉妹の笑えるネタ(なんだかもう笑うしかないと言ったほうが正解かも!?😂) 相変わらず豊富なので、またそちらも入れながら 子育て情報配信していきますね♡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 新しく撮影した骨盤調整Ver.2の動画を LINEお友だち登録の方に全員無料プレゼント!!! プロフィール内リンクより、 “LINEお友達登録”→プレゼント希望と送信でお申し込み完了です♡

ゆり/ママのためのパーソナルヨガリスト(@yoga_soleil_y)がシェアした投稿 –

子供心を掴むのがとっても上手です。

言葉かけも優しくて褒め上手。

ヨガのポーズもストーリー立てて進めていくので、大人だけのヨガとはまた違って、子どもたちもイメージしやすいのだと思います。

ここがやっぱり元保育士のゆり先生。

流れがとってもスムーズでめっちゃ子供の気持ちを乗せるのが上手です。

途中に手遊びもしてくれて、小学生にはちょっと懐かしいかなと思ったのですが、娘はもう手遊び全く忘れているようで新鮮な気持ちで楽しんでいるようでした(笑)

小学生の子どもから赤ちゃん、そして大人までみんなが楽しめる工夫がされていて配慮されているのがわかります。

赤ちゃんはママの膝の上で、そして兄弟で参加の子どもたちも二人で出来るように。

飽きることなく、一つ一つのポーズをしっかりととれてしっかりと身体にも効いていました。

しんどい時、ちょっとサボろうものならそこもちゃんと見ていてすかさず声をかけられます。

さすが!!!

私も運動不足の解消になりましたし、子どもが何よりも楽しそうで終始笑顔いっぱいでした。

最後はパラバルーンも出してくれて、子どもたちのテンションはマックス!!

大喜び。

これは本当にゆり先生ならでは!!

小学生の男子のパワー凄すぎました。

私だったら「ちょいちょい!!おちつけ!やめれ!!」となるだろうけど、先生は終始笑顔でそのパワーを楽しんでいるようでした。

ビックリしたのが最後のシャヴァーサナ?の時間。

あれだけキャッキャ大騒ぎだった子どもたちが静かに目を閉じて自分の身体に向き合っているのには驚きました。

と言っても途中からは大人もそのポーズで自分の身体に向き合う時間だったので、私自身もその体勢になり子供の様子を見れなかったのですが・・・

先生の言葉も心にスッと入ってきて思わず涙が出そうになりました。

頑張っている自分を褒めてもらえたような、このままで良いんだよって言ってもらえたようななんとも言えない気持ちになりました。

あんなにやさしい言葉をかけられるとなんか体の力がフッと抜けて本当にリラックスモードになりました。

疲れが一気に取れたような気がしました。

ゆり先生の言葉には人を癒すパワーがあります。

何よりもはじけるような温かい笑顔が最高に素敵です。

本当に会うと元気を貰えるし、優しさが溢れているのでまたレッスンを受けたいなと思います。

きっとゆり先生の信念である「ママが笑顔であることがこどもにとって一番幸せである」ということがあるので、私のような大人を笑顔にするための優しい言葉をいっぱいかけてくれるんだなと思います。

大人になって、家事して、子育てして、仕事して。

みんなやってる、当たり前、誰も褒めてはくれないけれど、ゆり先生は本当にこんな普通のことでもめっちゃ褒めてくれるんです。

そしてその言葉が本当に自然でなんかホッとするというか、嬉しくって。

大人も褒められるとこんなに嬉しいんだなって忘れていた感覚を思い出させてくれるという感じです。

この親子ヨガはまた是非開催してほしいです。

冬休みにまた面白いイベントをお願いしたいものです。

自分だけでなく、子どもも大満足の一日でした。

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尾張旭でベビーヨガを受けるならヨガソレイユで!!

小学生も参加できる親子ヨガはまだ予定はないですが、赤ちゃんと参加できるhappyママ&ベビーヨガをゆり先生のヨガソレイユで受けることが出来ます。

ただ、今現在は(2020年8月18日)新型コロナウイルスの影響でオンラインでのレッスンになるようです。

詳しくはInstagramをご覧ください。

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【大切なお知らせです】 現在愛知県内で、 第一派よりも速いスピードでコロナウィルスが感染拡大している状況です。 先日、HAPPYママ&ベビーヨガの会場より連絡があり、 コロナの関係で8月中の対面でのクラス開催ができなくなってしまいました💦 現在参加してくださっているママ達が、 日々の生活の中に少しずつヨガを取り入れてくださったり、 来てくれている赤ちゃんも、クラスの雰囲気に慣れてくれたり💕 新しく参加してくださる予定だった皆さまも、 意を決してメールしてくださり、 新たな一歩✨を踏み出そうとしてくださったところで この様な事態になり残念で仕方ないです😂 でも、気持ちを切り替えて、 与えられた環境で楽しんでいきましょう😄💕 そこで、現在オンラインでのレッスンを検討しています。 オンラインがめちゃくちゃ簡単なのは、 前回もしつこいくらい(笑)お伝えさせていただきましたが、 それに加えてオンラインの画像をテレビに映せることも分かり (方法はまたシェアしますね💕) ちょっと前に進めそうな気分✨ それに、遠方の方にもまたお会いできるのも 嬉しい〜🥰✨ ポジティブパワー全開✨でいきます❣️ 更に!!! もう少し先まで内緒にしておく予定でしたが(笑) 以前行っていたオンラインクラスにご参加くださっていたお客様から 「またやって欲しい!!」というお声を沢山いただいていたため、 (ホント、ありがたい限りです♡涙) ひっそりと計画を進めていたのですが、 現在、オンラインでの新しい企画も着々と準備中です✨ そちらも楽しみにしていてくださいね♡ ひとまずHAPPYママ&ベビーヨガに関しましては 詳細が決まり次第早急に発信していきますので、 今しばらくお待ちください♡ ママも赤ちゃんも、心もカラダも元気で健康的にコロナを乗り越えましょうね🥰 現段階で決まっている事に関しましてはブログに書かせていただいています。 @yoga_soleil_y 👈こちらのプロフィール内リンクより“HAPPYママ&ベビーヨガ詳細”よろしければお読みください😊💕 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【HAPPYサイン無料プレレッスン体験者募集】 →募集終了いたしました⭐️ HAPPYサインに ご興味のある方は、 レッスン開催の際先行でお知らせさせていただきますので、HAPPYママ&ベビーヨガのLINEにお友達登録していただき、『HAPPYサイン』とメッセージを送ってくださいね🥰 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 保育士ヨガインストラクターによる 🌿HAPPYママ&ベビーヨガ🌿 *赤ちゃんとママが一緒に楽しめるヨガクラス* 初めましての方や初心者さんも大歓迎です💕 《7月の予定》 ⚠️7、8月クラス全て満席🈵となっています⭐️ ありがとうございます💕 【LINE登録】の方には クラス予定を先行配信・受付させていただいています* @yoga_soleil_y プロフィール内リンクより “LINEお友だち登録♡HAPPYママ&ベビーヨガ”をクリック♡その後スタンプを送っていただくと登録できます* 《8月の予定》  ⚠️新型コロナウイルス感染拡大防止のため 全てオンラインに変更 →オンライン化に伴い増席します。 8月6日(木)10:30〜11:30→満席🈵→増席2 8月20日(木)10:30〜11:30→満席🈵 →増席2 8月27日(木)10:30〜11:30→満席🈵 →増席2 《場所》 尾張旭市内(名古屋市、瀬戸市、長久手市、日進市からもお越しいただいています*) 木の香の家(バロー城山店北側) その他詳細は @yoga_soleil_y プロフィール内リンクより “HAPPYママ&ベビーヨガ詳細”クリックでお読みいただけます* ママの心とカラダがスッキリして、 ママと赤ちゃんが、ふれあいながら絆を深めていく そんな時間を作っていきませんか?💕 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【夏休み特別企画🍉】 夏休み・・・何しよう・・・ ☑️ 子どもは可愛いけど毎日一緒はさすがにイライラする ☑️家の中で暴れて大変だから外行ってほしいけど 暑くて外に行けない💦 ☑️小さい子に優しくなって欲しい ☑️何か新しい事始めてみたい ☑️毎年夏太り・・・ママがダイエットしたい!! ☑️長期休暇はいつも親子げんか・兄弟げんかばかり💦 一つでも当てはまる方!! 涼しい部屋の中で

ゆり/ママのためのパーソナルヨガリスト(@yoga_soleil_y)がシェアした投稿 –

私は以前、happyママ&ベビーヨガに1人で参加しました。

子供はもう小学生だったので学校行ってるので、ベビーいないけど・・・

赤ちゃんと触れ合いながらヨガをしているママの隣で、一人でも負荷のかかるポーズを考えてくれました。

私のように子供の手がかからなくなった方は大人のヨガも始まりましたので、そちらもおすすめです。

今のところ8月25日(火)のレッスンが開催される予定です。

※新型コロナウイルスの影響で開催変更になる可能性もありますので必ずInstagramで予約、確認をお願いいたします。

子供のことを知り尽くした元保育士のヨガインストラクターゆり先生のブログも子供のことがたくさん書いてあり、とっても勉強になりますよ。

是非、お時間あるとき読んでみてください。

保育士ヨガインストラクターゆりさんのブログ

最後まで読んでくださりありがとうございました。

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